KHÓA HỌC THIỀN KHÍ CÔNG – YOGa – TRỊ LIỆU

“Cơ địa tôi bị lạnh, sau khi luyện tập một thời gian, tiếp nhận năng lượng tích cực của Thầy, của lớp, tôi đã cảm thấy đỡ lạnh hơn, sau mỗi buổi luyện tập. Ngoài ra, nếu luyện tập đầu ngày, cả ngày hôm đó tôi sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, khỏe mạnh hơn. Thể chất khỏe, tinh thần khỏe, thì làm gì cũng tốt. Tôi rất biết ơn phương pháp Khí công Tâm Khí Việt”.

“Tôi là người làm việc chủ yếu ở văn phòng, nên có vấn đề về cổ-vai-gáy. Ngoài ra, tôi còn bị võng lưng dưới. Các bài tập của Tâm Khí Việt rất cơ bản, dễ nhớ và dễ tập. Sau khi luyện tập một thời gian với Khí công Tâm Khí Việt, tôi thấy vai đỡ đau (nhất là khi ngồi làm việc nhiều), lưng dưới đỡ đau, chân tay ấm hơn, được cải thiện hơn rất nhiều. Cảm ơn Khí công Tâm Khí Việt”

“Tôi bị lạnh vùng thắt lưng, lạnh vùng xương cụt, sau khi luyện tập một thời gian với Khí công Tâm Khí Việt, tôi đã thấy ấm dần các vùng bị lạnh. Sau hai tháng, tôi thấy hết hẳn lạnh phần xương cụt. Do tuổi tác, tôi tập các động tác khác đều tốt, trừ động tác giơ chân trước sau và trái phải. Hiện tôi vẫn luyện tập Khí công Tâm Khí Việt hàng ngày”.

“Tôi là một người bị huyết áp thấp, huyết áp của tôi luôn ổn đình ở mức 65/90. Tôi còn bị bệnh khi vui quá (hay buồn quá) tôi đều bị co thắt ngực và không thở được. Tôi ngáp như cá ngáp nước, tôi cố tạo ra ngáp để hít được sâu và để thở được nhưng mọi nỗ lực của tôi đều bất thành. Hàng ngày để hỗ trợ thở tôi đã phải làm bạn với Salbutamol với mong muốn thở được bình thường như mọi người. Mỗi khi phải di chuyển bằng ôtô, tôi đều lấy ghế làm gường và ngủ cho đến khi xe dừng lại. Tôi chưa từng biết những phong cảnh trên cung đường tôi đã đi qua. Rồi một ngày duyên trời đã đưa tôi đến lớp Thiền và Khí công do thầy Dũng giảng dạy. Tôi đã theo thầy luyện tập thường xuyên. Qua hai tháng, đầu tiên tập luyện những bài cơ bản, tôi đã thử nghệm với chuyến đi đầu tiên tới Tuyên Quang (cách Hà Nội 130 km). Lần đầu tiên trong đời tôi đi ôtô mà không ngủ. Tôi thấy ngạc nhiên, phấn khích, tôi say sưa ngắm nhìn phong cảnh. Tôi cảm thấy cuộc đời thật tươi đẹp. Rồi những cơn đau thắt ngực biến mất lúc nào tôi cũng không biết. Mỗi ngày đến lớp tôi được sống trong tình thương yêu, quan tâm của mọi người. Tôi yêu quý trân trọng và mong chờ mỗi phút giây đến lớp. Lớp học với tôi giờ là một gia đình thứ hai. Cảm ơn Thầy! Cảm ơn anh chị em gia đình Tâm Khí Việt đã cho tôi thêm yêu cuộc sống này.”

“Tôi tìm hiểu về Thiền, đến các lớp thiền, đọc sách Thiền và tìm tòi phương pháp để thỏa mãn mục đích tôi đến với Thiền. Tôi muốn tìm hiểu khám phá cái “cốt lõi” nằm ẩn sâu trong con người mình và mong muốn tìm được sự bình yên của thân tâm, cũng như thấu triệt được ý nghĩa của cuộc đời mình. Nhưng khi tập Thiền tôi không sao ngồi lâu được, toàn thân đau mỏi vì thân bệnh, không thể thực hành được. Những năm sau đó khát vọng cứ thôi thúc tôi, rồi tôi tình cờ gặp được Thầy Nguyễn Ngọc Dũng – Viện trưởng Viện Tâm Khí Việt. Tôi nhận thấy phương pháp này rất phù hợp với tôi nên tôi rất thích đến với lớp học Thiền Khí công này.

Lần đầu tiên tham gia lớp học, tôi có linh cảm như đã biết thầy từ trước đó rồi (thật khó diễn tả cảm giác thân quen này), các thành viên luyện tập trong lớp rất thân thiện, chúng tôi gắn bó thân thiết với nhau. Thầy dẫn dắt chúng tôi thường xuyên đi sâu vào những đề tài mà mình thích chứ không áp đặt vào các chương trình cứng nhắc của học đường. Mỗi buổi tập trao đổi kiến thức, kinh nghiệm ứng dụng vào cuộc sống, tất cả chúng tôi đều cảm giác an lạc, bình yên và thấy tự tin hơn trong cuộc sống đầy lo toan bất trắc này. Đến với Tâm Khí Việt, tôi được tập vận động theo những bài tập chắt lọc tinh tế từ kho tàng vốn quý cổ truyền Việt Nam, kết hợp với hơi thở phù hợp với tình trạng sức khỏe, khả năng tiếp thu, chịu đựng của mình, nhất là những người có thân bệnh như tôi, không cảm thấy áp lực khó khăn và tâm lý lo lắng sợ hãi khi tập trước đây tại các lớp yoga. Ngoài ra, sau khi vận động khí huyết lưu thông, cơ thể thoải mái, tôi vào tập thiền không còn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, đau nhức cơ thể như trước đây nữa. Cảm ơn cuộc đời đã cho tôi có cơ duyên được gặp thầy và được sinh hoạt trong gia đình Tâm Khí Việt tràn ngập tình yêu thương.”

“Trong cuộc sống hiện đại, khi những áp lực của cuộc sống khiến cho con người mệt mỏi căng thẳng thì Thiền Khí công được ví như “vị thần cứu cánh” của không ít người. Mỗi người tìm đến Thiền Khí công bằng một nhân duyên khác nhau, nhưng tựu chung lại, họ đều hướng đến sự cân bằng, thanh tịnh cả trong tâm hồn đến thể chất, hướng về Chân – Thiện – Mỹ. Người tập Thiền Khí công giống như một vũ công thực thụ, bởi trong mỗi bài tập người học được rèn luyện sự dẻo dai, mềm mại như loài rắn (xà quyền), hay khoan thai, quý phái, nhẹ nhàng như loài hạc (hạc quyền) hoặc mạnh mẽ, dứt khoát, đầy sức mạnh như loài Rồng, loài Hổ (Long Quyền, Hổ Quyền), hoặc uyển chuyển, đẹp mắt như những nghệ sĩ múa trong những bài múa quạt, múa kiếm Thái cực.

Tôi đến với lớp học Thiền Khí công của Thầy Nguyễn Ngọc Dũng – Viện trưởng Học viện Tâm Khí Việt cũng bắt đầu từ chữ Duyên. Duyên ở đây là sự giao hòa giữa mong muốn được khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần, là tìm đến sự giải thoát cho tâm hồn, vốn dĩ nặng nề, u ám bởi những áp lực cuộc sống hàng ngày, là sự nương tựa, dẫn dắt tâm về với thân thông qua làm chủ hơi thở và vận động cơ thể … Còn hơn thế nữa, tôi đến với Thiền Khí công là để được lắng động và tĩnh tại, bình an trong cái tâm tỉnh táo, nhận biết tuyệt vời. Xin cảm ơn Thầy! Cảm ơn Tâm Khí Việt!”